在“玻璃球屋”里做瑜伽 比在里面吃晚餐更酷炫

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生命不止,运动不息

对于在家隔离的小伙伴们,要记得不能天天躺着,适当运动,晒太阳提高免疫力才是对抗病毒最好的办法哦~

在“玻璃球屋”里做瑜伽 比在里面吃晚餐更酷炫

(对不起,放错图了)

近期Hot Yoga and Fitness pop-up lmnts Outdoor Studio将在多村的hotel x将举行一个瑜伽‍♂️pop up。

不要担心没有keep social distance,因为每个人都将在独立的Dome里学习各种hot steaming瑜伽。你将可以学习到以下瑜伽。

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Vinyasa Yoga

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Vinyasa是一种瑜伽风格,其特征在于将姿势串在一起,以便您通过呼吸无缝地从一个人移到另一个人。通常被称为“流动瑜伽”,有时与“力量瑜伽”相混淆。

Vinyasa Yoga的可变性质有助于使身体更加平衡,并防止重复的运动伤害哦~

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Hot HIIT Pilates

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Hot HIIT是结合了高强度间歇训练(HIIT)和普拉提原理的训练系统。它在加热至95度左右的房间中将肌肉调和有氧运动结合在一起。这种做法在燃烧脂肪的同时会产生长期的瘦肌肉,效果很快。

在“玻璃球屋”里做瑜伽 比在里面吃晚餐更酷炫

穹顶内部的温度超过100°F,由合作的工作室及其讲师和特别嘉宾主持的五至六堂课,于6月19日至7月31日举行。

sign up网站:

https://www.lmntsoutdoorstudio.com/packages

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